转运:改变命运的7个良好习惯

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《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》是一本足以影响我们一生的书,命运源于细微,穷则变,变则通,通则久,习惯的力量是惊人的,好的习惯会使成功不期而至,人类的生活处处受到习惯的支配,我们不能小视它。既然人的行为是按习惯进行的,如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。《转运》一书,竭力主张克服坏习惯,培养好习惯,并从多个方面阐释了习惯带来的影响,提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。
书    名
转运:改变命运的7个良好习惯
出版社
中国华侨出版社
页    数
212页
开    本
16
品    牌
竹石文化
作    者
成杰
出版日期
2013年5月1日
语    种
简体中文
ISBN
9787511333599

转运:改变命运的7个良好习惯内容简介

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《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》编辑推荐:习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为,经过多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等,都是习惯性动作、行为不断重复的结果。按照《转运:改变命运的7个良好习惯(畅销版)》的方法去做,我们的人生会过得更有价值。改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变!亚伯拉罕·马斯洛、拿破仑·希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。
  疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国,引爆“转运学潮”。
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  都在竞相研究和使用的最热门的学问!
  教你运用习惯的力量,充分发挥自己的潜能,改变一生的自我改造工程。
  改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变!

转运:改变命运的7个良好习惯作者简介

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成杰,80后演说少帅,巨海集团董事长,中国十佳培训师。是一位实战派的管理咨询专家,也是一位极具使命感与大爱天下的企业家,同时还是一位百万畅销书的魔法师,亚洲培训界新一代领军人物,世界华人演说家俱乐部主席。他现已出版策划了上百本超级畅销书,累计发行量超过千万册

转运:改变命运的7个良好习惯图书目录

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第一章习惯的强大力量——好习惯结好果,坏习惯酿恶果
  第一节习惯,人生成败的决定性因素
  第二节日常习惯,举手投足间看出品格
  第三节突破定势,改变你的习惯性思维
  第四节持之以恒,良好的习惯贵在坚持
  第五节善于自制,培养好习惯,构建新生活
  第二章坚持学习的习惯——将“完美”进行到底
  第一节学习,追求卓越从这里起步
  第二节终身学习,个体持续发展的铁律
  第三节不懂就问,打造一颗有教养的头脑
  第四节取长补短,巧妙“嫁接”别人的长处
  第五节在实践中学习,在学习中实践
  第六节控制情绪,别让坏心情干扰你
  第三章与人合作的习惯——一个人是一条虫,三个人是一条龙
  第一节与人合作,请紧握聚集人气的六颗钻石
  第二节语言亲和力,最具感染力的名片
  第三节讲究社交礼仪,展示出你优雅的品位
  第四节乐于助人,送人玫瑰,手留余香
  第五节打通客户心理的“任督二脉”,好习惯成就生意人
  第四章积极主动的习惯——争做“生态圈”中最高等级
  第一节积极主动,想到了就应该及时出击
  第二节决战拖延,不为拖延行动找借口
  第三节勇于尝试,一条崭新的人生之路
  第四节顶住压力,困难是弹簧,你弱它就强
  第五节关注细节,认真做好、做细每一件事
  第六节处理信息,为合理决策做准备
  第七节抽丝剥茧,把复杂问题简单化
  第八节物竞天择,坚持到底才是胜利
  第五章统筹规划的习惯——为你的成功绘制蓝图
  第一节转变人生角色,你的心态还好吗
  第二节规划人生目标,追求幸福的生命之旅
  第三节抓住要事,排除不急之务的牵绊
  第四节忙而不乱,忙而不盲,忙而有序
  第五节珍惜时间,瞄准目标追逐梦想
  第六章双赢思维的习惯——使每个人都有收获
  第一节从独立到互赖,独木不成森林
  第二节双赢思维,利己利人,共蒙其利
  第三节维护人际关系,情感账户不能透支
  第四节双赢协议,在沟通中抓执行
  第七章合理作息的习惯——动静结合益养生
  第一节安排作息时间,保证你的生物钟“准点”
  第二节动静结合,有益身心的不二法门
  第三节生命在于运动,用正确方法坚持锻炼
  第八章科学饮食的习惯——膳食要合理,营养需均衡
  第一节饮食多样化,别让你的营养出现“短板”
  第二节清淡饮食,想吃出健康,就远离重口味
  第三节注意饮食卫生,洁净是健康的第一要素
  第四节保持适宜体重,食量与体力活动要平衡
  附录——你是否具备良好的习惯
  测试一:学习习惯测试
  测试二:合作习惯测试
  测试三:主动习惯测试
  测试四:执行习惯测试
  测试五:依赖习惯测试
  测试六:作息习惯测试
  测试七:饮食习惯测试

转运:改变命运的7个良好习惯序言

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习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为,经过多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等,都是习惯性动作、行为不断重复的结果。教育家认为,行为一旦变成了习惯,就会成为人的一种需要。无论我们是否愿意,习惯总是无处不在、无孔不入,渗透在我们生活的方方面面,因此有人说:“人是习惯的动物。”甚至有人还极端地说:“人是习惯的奴隶。”人类的生活处处受到习惯的支配,我们不能小视它。既然人的行为是循习惯进行的,如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。基于此,我竭力主张克服坏习惯,培养好习惯,并从多个方面阐释了习惯带来的影响,提出了切实可行的培养好习惯的方式和方法。
  我从八个方面分析了习惯的实际作用,以引导你养成良好习惯的方式、方法。
  第一,习惯的强大力量。在本章,我阐明了习惯是人生成败的决定性因素,指出了日常习惯带来的影响,阐述了改变习惯性思维的必要性,强调了培养良好习惯贵在坚持的重要意义,告诉你如何培养好习惯,构建新生活。
  第二,坚持学习的习惯。追求卓越必须从学习开始,而且需要终身学习,这是个体持续发展的必然趋势。在学习策略上,强调不懂就问、取长补短和在实践中学习的意义和方法。与此同时,要控制自己的情绪,别让坏心情干扰做事情。
  第三,与人合作的习惯。这一章将帮助你在与人合作时聚集人气。并还从语言亲和力、社交礼仪、乐于助人、结交能人等几个方面,为读者提出了好的意见和建议。
  第四,积极主动的习惯。本章讨论了战胜拖延、勇于尝试、顶住压力、关注细节、处理信息、抽丝剥茧想问题、坚持到底,这几个具有实际意义的命题,将如何做到“积极主动”这一主旨深入而全面地阐述出来。
  第五,统筹规划的习惯。转变人生角色是基本态度,规划人生目标是总的方略,抓住要事、忙而不乱、珍惜时间,则是落实人生规划的具体方法。这几方面综合到一起,便完成了人生规划这一系统工程。
  第六,双赢思维的习惯。双赢思维所强调的利己利人,是所有成功者的必然选择。本章进一步论述了双赢思维的策略,如维护人际关系和达成双赢协议,从而深化了双赢思维的实践意义。
  第七,合理作息的习惯。通过按照人体生物钟安排作息时间、动静结合的健康养生法、生命在于运动这三个方面的论述,为读者指出了“作”与“息”的具体方法。
  第八,科学饮食的习惯。本章紧紧围绕“膳食要合理,营养需均衡”这一主题,强调了饮食多样化、清淡饮食、注意饮食卫生、保持适宜体重的含义与方法。
  综上所述,习惯是一种修养,一种创造性的力量,一种生命形式,一种理性,一种艺术。按照本书的方法去做,我们的人生会过得更有价值。

转运:改变命运的7个良好习惯名人推荐

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《转运——改变命运的7个良好习惯》习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
  ——亚伯拉罕·马斯洛
  没有什么比习惯的力量更强大。
  ——奥维德
  习惯的力量如此巨大,这恐怕早已是众所周知的事情了。
  ——查尔斯·达尔文
  只有主动去改变潜意识,我们的生活才有可能发生改变,否则,我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。
  ——梅瑞德·曼恩
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